Activiteit: ZindividU Cool Challenge
In deze training ga je kennis maken met de krachtige methode van Wim Hof. Deze bestaat uit de drie elementen; focus, ademhaling en koude. We oefenen met meditatie, yoga, verschillende ademhalingstechnieken en eindigen met de ultieme ervaring van een ijsbad. Tijdens de dag word je meegenomen in de wondere wereld van jouw eigen lichaam en geest. Naast achtergrond over jouw eigen fysiologie, is er ruimte om persoonlijke uitdagingen aan te gaan tijdens deze ‘coole’ dag. De kosten deze workshop zijn 45 euro. De zieke lotgenoten binnen ZindividU kunnen kosteloos deelnemen. Meer weten? Of aanmelden? Stuur een mail naar fons@zindividu.nl of bel 06-11887502
