01-11-2020

Activiteit: Life-force, een informatieve yoga workshop omtrent Kanker en Mindfulness

Yoga & ademhaling

In deze workshop zul je meer lichamelijk welzijn & een diepe ontspanning ervaren. Zachte yoga en ademhalingsoefeningen activeren je immuunsysteem en leiden tot een diepe lichamelijke en geestelijke ontspanning. Ook als je beperkt bent in je energie en beweging kun je hieraan mee doen.

 

Na een pauze waarin we onze ervaringen uitwisselen is er een korte lezing en uitleg waarna je beter zult begrijpen waarom deze vorm van yoga zo’n positieve uitwerking heeft voor mensen met kanker.

 

Ook krijg je enkele oefeningen mee die je thuis zelf eenvoudig kunt uitvoeren.


Aanmelden?
De kosten van deze dag zijn 25 euro, inclusief koffie/thee en wat lekkers. Lotgenoten binnen ZindividU kunnen kosteloos deelnemen. Meer weten? Of aanmelden? Stuur een mail naar fons@zindividu.nl of bel 06-11887502.