Mooi artikel in de VNIG over ZindividU
Hierin lees je hoe we de kankerpatiënt wegwijs proberen te maken in het zorglandschap; de reden waarom wij binnen Stichting ZindividU nu al jaren het 'veld' verkennen in de reguliere & complementaire zorg.
En daarbij ook het belang ontdekken van een gezonde leefstijl en de kracht van energie om mee te werken.
Uit eigen ervaring weten we dat een ernstige diagnose de bodem onder je voeten wegslaat en je doet twijfelen over de keuzes die je mag maken.
Vragen die opkomen zijn bijvoorbeeld:
* Welke keuzes tot complementaire behandelingen maak ik?
* Mag ik vragen om een second opinion?
* Kan ik wat doen met de kracht van mijn eigen levensenergie?
* Kan bijvoorbeeld yoga, acupunctuur e/o homeopathie iets betekenen in dit proces?
Regie krijgen over je eigen gezondheid is dan essentieel en dit verkrijg je door meer inzicht in mogelijke zorg, zowel regulier als complementair.
Wil je meer weten, mail e/o app ons voor een huiskamergesprek.
Je kunt het artikel van Vakblad VNIG via deze link teruglezen.
10 jarig bestaan ZindividU
Hoe genieten - Hoe waardevol!
Zo geweldig om al die mensen weer te zien die bij hebben gedragen aan 10 jaar ZindividU.
Evelien van der Werff: nu voor de 3e keer geconfronteerd met tumor groei. Hoe zij het leven nu oppakt na deze 'We kunnen niets meer voor je doen!' Ze nam ons een stukje mee op haar helende reis.
Prachtig Open Gesprek met een panel van lotgenoten; hoopvol - eerlijk - rauw.
Het mooie gedicht van Kerren zorgde 10 jaar geleden voor een muisstille zaal maar ook nu wist je iedereen met jouw mooie gedicht over jouw 2 grote liefdes Fien en Jarno weer vol te raken. Zo fijn dat jij er was.
En tot slot Barbara Breedijk die met haar musicale wrap up het feest samenvatte en afsloot. Superleuk!
Vele mooie complimenten;
* '10 jaar geleden was ik erbij en hoe zijn jullie gegroeid in vakkundigheid en passie.'
* 'Je voelt de verbinding tussen jullie en je lotgenoten!'
* 'Dank voor het geborgen gevoel in het midden van onze storm.'
* 'Jullie leven je LEVEN vol LIEFDE voor elkaar en anderen.'
* 'Voor ons zijn jullie een bron van inspiratie!'
Een aanwezige huisarts zei heel treffend; 'ik was er 10 jaar geleden ook bij maar wat hebben jullie een groei doorgemaakt in kennis en knowhow'. Wij zijn dankbaar!
Chineng Qigong
Omdat onze voorzitter Fons de Visser zelf aan den lijve heeft ondervonden wat ChiNeng QiGong aan verbetering in zijn cognitie heeft gebracht en daarmee een vermindering van het NAH letsel (Niet Aangeboren Hersenletsel), is hij nu extra verheugd met deze mogelijkheid tot online lessen voor lotgenoten van ZindividU. Deze online lessen worden na deze zomer aangeboden. Liever "live" lessen volgen? Ook dat kan op de woensdag- en donderdagavond in Boekelo. We starten weer de 1e week van September '24
Hoe Chi Neng Qigong je kan helpen lichaam en geest in balans te houden
Chi Neng Qigong is een oude Chinese bewegingsleer met als doel gezond te blijven of te worden. Alle oefeningen zijn erop gericht om de levensenergie te laten stromen en zo de balans in lichaam en geest te herstellen en bevorderen.
In China wordt Qigong al eeuwenlang beoefend als onderdeel van de traditionele Chinese geneeskunde. In deze leer wordt voor een groot deel uitgegaan van de helende kracht van het lichaam. ‘Qi’ staat voor levensenergie en ‘gong’ voor werken. Simpel gezegd betekent qigong dus niet meer dan ‘werken met levensenergie’. Dat klinkt ingewikkeld, maar in de praktijk zijn het vaak simpele oefeningen die vrij makkelijk kunnen worden aangeleerd. Het zijn vooral rek- en strekoefeningen die langzaam en vooral staand worden uitgevoerd.
Mentale rust
Volgens de traditionele leer stroomt de levensenergie door energiebanen in het lichaam. De oefeningen zorgen ervoor dat er geen blokkades in deze energiebanen ontstaan. Chi Neng Qigong is een bepaalde vorm van Qigong, dat er bovendien van uitgaat dat het lichaam van nature over herstellende krachten beschikt.
De oefeningen zouden het daardoor mogelijk maken om de gezondheid te bevorderen. Los daarvan maakt Qigong iemand bewust van de wisselwerking tussen lichaam en geest. De zachte vloeiende bewegingen zorgen voor mentale rust.
Fysieke uitwerking
In die zin lijkt Qigong enigszins op meditatie, al zijn de oefeningen fysieker. Niet voor niets heet het 'werken met je levensenergie'. Er zijn veel verhalen bekend over mensen die zich ziek voelden en middels Qigong genazen van hun aandoeningen, al wijzen veel Nederlandse Qigong-leraren liever op de preventieve werking van de bewegingsleer. Ikzelf heb het dus aan de lijve ondervonden wat het gedaan heeft met mijn hersenschade.
Wat doet Chi Neng Qigong bij kanker:
* geeft rust en ontspanning
* stimuleert het zelfhelend vermogen van het lichaam
* versterkt het immuunsysteem
* leert hoe u zelf uw genezing kan bevorderen
* geeft meer vertrouwen in uw lichaam en uzelf
* brengt focus en balans
* verbetert houding en ademhaling.
Energie in goede banen leiden
Vaak wordt dit soort traditionele filosofie gezien als 'vaag of zweverig', maar de werking ervan is heel concreet. Al vanaf het moment dat we worden geboren, wordt ons lichaam en onze geest gestuurd door energieën. Dat merk je bijvoorbeeld nadat je een intensief gesprek hebt gevoerd. Van tevoren voelde jij je levendig en fit, na afloop moe en uitgeput.
De energie is dan weggestroomd.
Wanneer je je regelmatig slape en uitgeblust voelt, kan Chi Neng Qigong dan ook helpen die energie beter in balans te brengen én houden.
Hoe het werkt - Chineng Qigong bij jou thuis
Je kunt vanuit huis meedoen, gewoon met je eigen computer, tablet of smartphone. Ik maak gebruik van Teams. Het is simpel; druk op de link die ik je na ontvangst van de betaling toestuur en volg de aanwijzingen.
Heb je hulp nodig? Stuur een E-mail naar fons@zindividu.nl of bel 06 1188 7502.
Dag en tijdstip
Nog nader te bepalen; volg onze berichtgeving hierover op de socials.
Kosten
Bijdrage online lessen: €8,50 per lesuur. Bijdrage live lessen € 9,50 per lesuur.
Betaling via een betaalverzoek of periodieke bankoverschrijving.
